Você entra em contato
Me chama no WhatsApp ou no Direct do Instagram. A gente marca uma primeira conversa, sem compromisso, para eu entender o seu momento.
A verdade que ninguém te conta
Você não tem medo do parto.
Você tem medo de não saber o que vai acontecer.
Ninguém entra num quarto escuro sem medo. E é exatamente isso que a maioria das mulheres faz com o parto: chega sem saber o que esperar, sem entender as decisões e torcendo para “dar tudo certo”.
- Você pesquisa sobre parto de madrugada e termina mais assustada do que começou.
- Sente que vai ser “só levada” pelas decisões da equipe, sem entender o porquê de cada uma.
- Tem medo de intervenções e procedimentos que ninguém sentou pra te explicar.
- Seu companheiro (ou quem vai te acompanhar) quer ajudar, mas também não sabe o que fazer.
- Escuta histórias de parto difíceis e sente que “sorte” é o que decide como vai ser o seu.
- Já pensou em ter uma doula, mas não sabe como funciona nem por onde começar.
Cada semana que passa sem se preparar é uma semana a menos para você chegar ao parto no controle, e não no susto.
Quem vai te acompanhar
Heloisa, doula
Eu não trabalho com achismo. Cada orientação vem de diretriz da OMS, do Ministério da Saúde e de revisão científica. É a mesma base que uso quando estou dentro da sala de parto, ao lado das famílias que acompanho.
Já vi de perto o que separa um parto vivido com medo de um parto vivido com segurança. Quase sempre, é preparação e presença. É isso que eu ofereço.
- OMS
- Diretrizes que embasam cada orientação
- 100%
- Baseado em evidências
O que está em jogo
A forma como você vive o parto fica com você
No corpo e na memória. Não dá para garantir um parto perfeito, mas dá para chegar nele informada, amparada e no controle das suas escolhas.
- Apoio contínuo no parto está associado a mais satisfação e menos intervenções desnecessárias.
- Mulheres que se sentem informadas relatam menos medo e mais confiança na hora do parto.
- Saber o que esperar reduz a ansiedade nas últimas semanas de gestação.
- Quando o acompanhante sabe o que fazer, você se sente mais segura e menos sozinha.
Preparação não é sobre controlar tudo. É a diferença entre viver o processo com medo ou com segurança.
Como funciona
Do primeiro contato ao pós-parto, em 3 passos
Desenhamos o acompanhamento
A partir do que você precisa, montamos juntas o formato ideal: quantos encontros, on-line ou presencial, foco na gestação, no parto ou no pós-parto.
Você não fica mais sozinha
Presença contínua até o pós-parto: preparação, plano de parto, apoio no trabalho de parto e acolhimento no puerpério.
O que faz parte
Um cuidado em cada fase
Tudo pensado para você viver a gestação, o parto e o pós-parto com informação e autonomia, do seu jeito, no seu ritmo.
Falar no WhatsAppO que é normal e o que merece atenção, como se organizar e o que realmente importa nas últimas semanas.
Cada fase explicada em linguagem clara, para você reconhecer o que está acontecendo e por quê.
Recursos não-farmacológicos que funcionam, com orientação de como usar cada um.
Do modelo à conversa com a equipe: suas escolhas conhecidas e respeitadas.
Orientação para quem vai estar com você e o papel dele hora a hora.
As primeiras semanas reais, para você se sentir cuidada enquanto aprende a cuidar.
- Checklist da mala da maternidade: mãe, bebê e acompanhante.
- Apoio na construção do seu plano de parto (parto normal e cesárea).
- Orientações de amamentação para os primeiros dias.
- Canal direto comigo para dúvidas entre os encontros.
Vamos conversar?
O primeiro passo é uma conversa
Acompanhamento de doula
Gestação · Parto · Pós-parto · Amamentação
- Encontros de preparação, on-line ou presencial
- Apoio na construção do seu plano de parto
- Presença contínua no trabalho de parto (sob combinação)
- Acolhimento no pós-parto e na amamentação
- Orientação também para o seu acompanhante
- Canal direto comigo para dúvidas
Resposta geralmente no mesmo dia
Sem pressão e sem compromisso. A ideia é a gente se conhecer e ver se faz sentido caminhar junto.
Antes e depois
O que muda quando você chega preparada
Antes
- Medo do desconhecido e do “e se”.
- Pesquisa solta na internet que só assusta.
- Decisões tomadas por você, não com você.
- Acompanhante perdido, sem saber como ajudar.
- Pós-parto encarado no susto e na exaustão.
Depois
- Entende cada fase e reconhece o que é normal.
- Fontes confiáveis e linguagem clara.
- Escolhas informadas, conhecidas e respeitadas.
- Dupla preparada, cada um com o seu papel.
- Pós-parto com plano, rede de apoio e acolhimento.
“Ter a Heloisa ao nosso lado mudou completamente a forma como vivemos o parto. Nos sentimos seguros, informados e acolhidos do início ao fim.”
“Ela nos ensinou coisas que não tínhamos ideia de como lidar. Sua presença trouxe a tranquilidade que precisávamos.”
“Minha cesárea foi uma experiência humanizada graças a ela. Me senti respeitada e acompanhada em cada decisão.”
“Os encontros na gestação mudaram nossa forma de encarar o parto. Chegamos no dia sem medo, sabendo o que esperar.”
“O pós-parto foi muito mais leve com o acompanhamento e o acolhimento dela. Gratidão define.”
A doula oferece suporte físico, emocional e informacional à gestante e à família durante a gestação, o parto e o pós-parto. Ela não realiza procedimentos médicos: acolhe, informa e ajuda você a se sentir segura e respeitada em cada etapa.
Os dois. Os encontros de preparação podem ser on-line ou presenciais; o apoio no trabalho de parto é presencial e combinado com antecedência. Na primeira conversa a gente vê o que funciona melhor pra você.
Quanto antes, melhor: dá mais tempo de construir confiança e preparo. Mas nunca é tarde: mesmo nas últimas semanas dá para focar no que mais importa agora.
Não. A doula soma-se à equipe de assistência. Médicos e enfermeiras cuidam da saúde de mãe e bebê; a doula cuida da experiência: presença contínua, métodos de alívio da dor e apoio nas decisões informadas.
Sim. Toda via de parto merece acolhimento. Na cesárea, a doula apoia na preparação, no momento da cirurgia (quando permitido) e no pós-operatório.
É um bate-papo sem compromisso, por WhatsApp ou chamada, para eu entender o seu momento e você tirar dúvidas. A partir daí, se fizer sentido, a gente desenha o acompanhamento juntas.
Pelo WhatsApp, que é onde respondo mais rápido. Se preferir, também estou no Direct do Instagram.
Última coisa
O parto do seu filho vai acontecer uma única vez.
Você não precisa viver esse momento no escuro nem sozinha. Me manda uma mensagem e vamos conversar sobre como esse cuidado pode ser para você.
Falar com a Heloisa no WhatsAppResposta geralmente no mesmo dia · On-line e presencial